メンタルヘルスに活用するアドラー療法の実践方法

アルフレッド・アドラーは、ジグムンド・フロイトに次ぐ心理学の祖父の一人です。その業績は、今日広く用いられる多くの心理療法に影響を与えています。アドラーは、クライアントとカウンセラーが共通の目標を持つことを重視した精神力動的アプローチの主要な提唱者でした。

手順

クライアントがアドラー療法から利益を得られるかを評価します。最適な治療方針か、あるいはより厳格または実践的なアプローチが必要かを判断します。
アドラー療法のプロセスを十分に学びます。同僚がアドラー技法を用いる様子を観察し、詳細なメモを取りながら理解を深めます。
クライアントと共に回復の目標を設定し、取り組むべき課題を明確にします。誤った前提や目標を特定し、協働で修正します。
共感と慈しみを持ってクライアントの話に耳を傾けます。自己・他者・人生に対する新たな視点を教育し、社会的関心を育て、劣等感や挫折感を克服させ、動機付けと価値観を健全に変える支援を行います。
クライアントの洞察を促しつつ、支援的に、しかし必要に応じて対峙します。歪んだ思考や行動を解釈し、価値体系に沿った形で再構築できるよう導きます。
行動と考え方を再調整します。計画的なリスクテイクや自己省察の課題など、認知的変化の可能性を提示し、直接的な助言は避けてクライアント自身が解決策を見出すよう挑戦します。