「私はクレイジーですか？」本当に意味があります
誰かがこのように感じるかもしれない多くの理由があります。彼らは、不安やうつ病などの精神的健康状態を経験している可能性があります。彼らは離婚や失業など、困難な生活状況を経験している可能性があります。または、彼らは単に日常生活のストレスに圧倒されていると感じているかもしれません。
理由が何であれ、この質問を真剣に聞いている人を連れて行くことが重要です。彼らは助けとサポートを必要としているかもしれません。
応答する方法
- 聞いてサポートを提供します。 あなたが彼らのためにそこにいること、そしてあなたが助けたいことをその人に知らせてください。
- 人が苦痛の原因を特定するのを助けます。 彼らの人生で何が起こっているのか、そして彼らがこのように感じさせているものを彼らに尋ねてください。
- 人に専門家の助けを求めるように勧めます。 その人が精神的健康状態に苦労していると思うなら、セラピストやカウンセラーに会うように勧めてください。
- 人の感情を検証します。 彼らのやり方を感じてもいいことを彼らに知らせてください。
- 快適さとサポートの源になります。 何があっても、あなたが彼らのためにそこにいることをその人に知らせてください。
ここにあなたが言うかもしれないことのいくつかの例があります：
- 「私はあなたのためにここにいます。聞きたいです。」
- 「あなたは本当に困難な時期を経験しているように聞こえます。私はできる限りの方法で助けたいです。」
- 「あなたは一人ではありません。多くの人がこのように感じています。助けることができる人がいます。」
- 「混乱して苦しんでいると感じても大丈夫です。それはあなたが何かを理解しようとしていることの兆候です。」
- 「私はあなたのためにここにいます、何があっても。」