提示の恐怖症は何ですか？

提示の恐怖症はグロッソ恐怖症と呼ばれます。それは、聴衆の前で人前で話すことや演奏することを恐れています。グロッソ恐怖症は最も一般的な恐怖症の1つであり、最大75％の人々に影響を与えます。症状には、不安、発汗、息切れ、話す困難が含まれます。グロッソ恐怖症は、スピーチ、プレゼンテーションを行うことを困難にしたり、クラスの議論に参加することを困難にします。グロッソ恐怖症の治療には、多くの場合、認知行動療法、リラクゼーション技術、人前で話す実践が含まれます。