自分や孤独への恐怖症（オートフォビア）とは？

オートフォビア（自分や孤独への恐怖症）とは

オートフォビアは、自己やひとりになることに対する強く持続的な恐怖を特徴とする恐怖症です。特定の不安障害の一種であり、日常生活に大きな苦痛と機能障害をもたらすことがあります。

この恐怖を抱える人は、社会的な場面を避けたり、人間関係から撤退したりします。また、恐怖感から睡眠や食事に支障をきたすことも少なくありません。