学校で燃え尽きます

学校で過ごす時間は厳しく、ストレスが多い場合があります。緊張を処理できない人もいれば、あまりにも多くの仕事に圧倒される人もいます。これが起こると、燃え尽き症候群が発生する可能性があります。

1. アカデミックバーンアウトの症状

   • 学問的な燃え尽き症候群を持つ人々は、一般的に疲労して落ち込んでいます。多くの人は、コースを正常に完了できるという自信がなく、最終的にプロセス全体について冷笑的になります。一部の人々は、燃え尽き症候群のために非常に落ち込んでいるので、自殺し、人生を完全にあきらめるかもしれません。

   アカデミックバーンアウトの原因

   • 多くの大学は、学生に大きなワークロードをかけ、誰もが過剰になることを期待しています。多くの場合、競争力のある環境があり、多くの教師は単に適切な仕事をしている学生を見下ろしています。終わりのない仕事と一定のプレッシャーの組み合わせは、最終的に一部の学生の精神に打撃を与えます。

   親のつながり

   • ワシントンポストによると、フィンランドアカデミーによる最近の調査では、燃え尽き症候群が家族で実行されているように見えることがわかりました。燃え尽き症候群のある学生は、仕事、生活、財政状況について同様の感情を持つ親をしばしば持っています。この接続の理由は不明です。科学者は、それが子育て技術に関連している可能性があると理論付けています。

   バーンアウトを避ける

   • 成功したアカデミックの専門家によると、学生はより多くの休憩を取って、社会生活にもっと時間を費やし、健康に気分が良くなるようにより良い世話をすることで燃え尽きを避けることができます。