あなたのjeを管理する方法

あなたがあなたの同僚の昇進に嫉妬しているか、彼がまだ友達であるあなたのボーイフレンドの美しい元フレンドのガールフレンドにかかわらず、jeは非常にイライラする経験になる可能性があります。 「今日の心理学」によると、jeは「痛みを伴う狂った感覚」として頻繁に経験されます。 jeは一般的な感情ですが、ロマンチックな関係、家族関係、友情にストレスを引き起こす可能性があります。ただし、je深い気持ちを減らし、人生を続ける計画を作成することができます。

手順

1. • 1

     嫉妬することについて自分を殴らないでください。 jeは一般的な感情であり、誰もがしばらくしてそれを経験することを認識してください。重要なのは、jeがあなたの人生を引き継ぐことを許可しないことです。

   • 2

     あなたがあなたのロマンチックな関係に嫉妬していると感じたら、あなたのパートナーに相談してください。あなたがjeしていると感じる理由と、それがあなたに悪影響を与える理由を表現してください。たとえば、「毎晩友達と一緒に出かけ、一緒に行くように誘うことは決してないとき、私はjeしていると感じています。あなたは何かを隠しているように感じます」と言うことができます。なぜあなたが嫉妬しているのかを説明したら、彼の反応を聞いてください。彼は合理的な説明を持っているかもしれません、そしてそれはあなたの心を安らさせるかもしれません。

   • 3

     同僚の昇進や職業上の功績をうらやましいなら、あなたのjeを前向きな力に変え、ノートルダム大学のメンドーサ大学ビジネス大学を示唆しています。現在のプロジェクトにエネルギーを迂回させるか、jeしていると感じて職場で前進するのに役立つビジネストレーニングクラスを受講する時間を使用してください。

   • 4

     あなたが嫉妬深い人ではないふりをしてください。 jeを感じるかもしれませんが、「心理学今日」は、あなたがjeしていないふりをさせるように強制する習慣を「偽造する」習慣を採用することをお勧めします。また、ポジティブな見通しは、特にお互いに会うたびにあなたの告発に直面することにうんざりしている場合、パートナーの気分を改善する可能性があります。