ストレスがもたらす不適切な運転行動とは
ストレスが運転に与える影響
注意力・集中力の低下
ストレスは認知機能を低下させ、道路への注意が散漫になります。その結果、合図を見逃したり、反応が遅れたりし、事故リスクが高まります。
衝動性の増大
ストレス下では衝動的になりやすく、行動を熟考せずに危険な運転（速度超過、車間距離の短縮、赤信号無視）を行う可能性が高まります。
感情的な反応
イライラや不安、怒りといった強い感情が判断を曇らせ、冷静な判断ができなくなります。
身体的な症状
筋肉の緊張、頭痛、疲労感などの身体的症状は運転操作を妨げ、注意が散漫になる原因となります。
意思決定能力の低下
ストレスは適切な判断を阻害し、譲らない、車線変更ミス、追い越し時の不適切な距離取りなどのミスを引き起こします。
運転前にストレスの影響を自覚し、リラクゼーションや運動、必要に応じて専門家の支援を受けるなど、適切に対処することが重要です。