殺人を目撃した人を助けるためのカウンセリングテクニック

殺人を目撃することは、信じられないほどトラウマ的な出来事です。殺人を目撃した人は、心的外傷後ストレス障害またはPTSDを発症する可能性があります。 PTSDはさまざまな方法で現れる場合があります。レイクメアリーカウンセリングセンターによると、症状には、フラッシュバックや悪夢を通じて殺人を再生すること、殺人、不眠症を思い出させる可能性のあるものの剥離と回避が含まれます。殺人の証人がトラウマから回復するのを支援するために専門家が使用するいくつかのカウンセリング技術があります。

1. 認知療法

   • 証人がPTSD症状に対処するのを支援する際に、セラピストはしばしば使用します。メイヨークリニックによると、認知療法には、目撃者を導くセラピストと話すことが含まれ、否定的な反応と症状を引き起こしている思考パターンを認識するように彼女に教えます。セラピストはまた、これらの思考パターンを変えるために証人のテクニックを教えます。米国退役軍人局によると、認知療法は一般に、PTSDで人々を治療する上で最も効果的な手法です。

   眼球運動脱感作と再処理

   • 眼球運動の脱感作と再処理、またはEMDRは、殺人を思い出しながら特定の眼の動きに従うことを証人に教えるテクニックです。目の動きに焦点を当てることは、目撃者がトラウマに感情的に対処するのに役立ちます。米国退役軍人局によると、このプロセスがどのように機能するかは明確ではありませんが、PTSDの症状を軽減するのに治療が効果的であることが示されています。

   暴露療法

   • 曝露療法は、殺人証人を殺人の記憶にさらすために使用されるため、最終的に目撃者はPTSDの症状を経験せずに外傷について考えることができると、米国退役軍人局は述べています。セラピストは、圧倒的な感情の1つから管理可能な反応への反応を修正するのを目撃するのを助けます。

   グループ療法

   • 殺人証人は、グループ療法の恩恵を受けるかもしれません。これは、殺人または同様のトラウマを目撃した個人のグループが自分の経験について話すテクニックです。目撃者がこの経験で一人ではないことを理解することは時々役立つことがあります。このプロセスは、目撃者が非破壊的な方法で反応を処理するのを支援するためにセラピストによって導かれます。