爪を噛む習慣を取り除く方法

爪を噛むことは一般的な習慣であり、壊れるのが非常に難しい場合があります。多くの場合、人々は緊張したりストレスを感じたりすると、爪を噛みます。 WebMDによると、爪を噛むことはしばしば10歳までに始まり、30歳以上まで続くことができます。あなたの人生を可能な限り不安のないものに保つために働くことは、この習慣を助けます。通常の爪のトリミングとファイリングは、爪の噛みを思いとどまらせるために働く苦いおしゃべりの爪製品と一緒にファイリングすることができます。

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必要なもの

• ネイルクリッパー
• ネイルファイル
• 苦いおしゃべりネイル製品

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手順

1. • 1

     爪を刈り、尾根やギザギザのエッジを提出するようにも注意してください。多くの場合、人が爪に不均一なエッジを見ると爪の噛みつきが始まります。爪をトリミングして滑らかに保つことは、爪を噛んで爪を「固定」するという最初の衝動を防ぐのに役立つはずです。

   • 2

     各爪に苦い味のストップネイルバイティング製品を適用します。製品の指示に従ってください。

   • 3

     指示に従ってネイル製品の適用を続けます。一部の製品は、1日2回適用することをお勧めしますが、他の製品は1日に1回だけ適用する必要があります。目標は、苦い味が爪に継続的に留まることです。