この不安やその他のことは、私の体がバランスのバランスの中で頭の後ろの高いピッチのノースの圧力よりも重いと感じるめまいをすることをしますか？
1。ウイルス感染
- コビッド、インフルエンザ、迷宮炎、ウイルス性髄膜炎
2。耳関連の問題
- メニエール病
- 耳硬化症
- 音響神経腫
3。神経障害
- 多発性硬化症
- パーキンソン病
- 脳卒中
- 脳腫瘍
4。不安障害
- パニック障害
- 一般化された不安障害
- 心的外傷後ストレス障害
推奨アクション ：
- 医療専門家に相談してください ：
- 症状が重度または持続性がある場合
- 突然発症している場合、または発熱や頭痛が伴う場合
- 話すことやスピーチの理解が困難な場合
- セルフケア対策 ：
- たくさんの水を飲んで水分を補給してください。
- 静かで薄暗い部屋で休んでください。
- カフェイン、アルコール、ニコチンを避けてください。
- 健康的でバランスの取れた食事を食べる。
- 循環を改善するために定期的に運動します。
- ヨガや瞑想などのリラクゼーション技術を練習します。
追加のヒント ：
- 症状、潜在的なトリガー、およびめまいに貢献している可能性のあるライフスタイル要因を追跡するために日記を保管してください。これは、あなたの医療専門家が正確な診断を提供するのに役立ちます。
- 抗ヒスタミン薬や廃棄物などの市販薬は、アレルギーや副鼻腔の問題によって引き起こされる症状を緩和するのに役立つ可能性があります。
- 医療専門家が監督する前庭リハビリテーション演習は、内耳障害に関連するめまいの症状を管理するのに役立ちます。
- 認知行動療法（CBT）は、不安関連のめまいを管理するのに有益です。
覚えておいてください、あなたの症状の根本的な原因を判断し、適切な治療を受けるために、医療専門家と相談することが重要です。自己診断と自己治療は潜在的に危険な場合があります。