気分スイング病

気分スイング病は、患者が気分の劇的な変化を経験する精神障害です。気分の変動は誰にでも起こりますが、状況と一致しない気分変動をしている人は、警告なしに発生し、制御不能である可能性がある潜在的に患者を無効にする可能性があります。気分変動は必ずしも患者のせいではなく、環境要因の結果である可能性があります。このため、気分スイング病を治療することができます。

1. 原因

   • イベントが感情の突然の変化を引き起こすと、気分変動が自然に発生します。しかし、気分変動は、ホルモンの突然の変化、鉄の不足、砂糖の多い食事、または新鮮な果物の低い食事、睡眠剥離、アルコール、低血糖、特定の薬物、うつ病、喫煙、注意不足障害、双極性障害、不安によって引き起こされる可能性があります。気分変動は双極性障害の主要な部分であり、man病性うつ病としても知られています。双極性障害では、患者は重度のうつ病につながる可能性のあるクラッシュが続く陶酔感を経験します。これらのクラッシュは突然来る可能性があります。

   一般的な治療

   • 気分変動の治療は、通常、根本的な原因の治療に焦点を当てています。食事と運動を通じて健康を改善することは、気分変動を改善するのに役立ちます。定期的なサイクルでの睡眠も役立ち、ホルモン療法を使用して、閉経によって引き起こされるようなホルモンの不均衡を治療することもできます。

   化学的不均衡

   • 脳は、適切に機能するために、さまざまな化学物質、ビタミン、ミネラルに依存しています。セロトニン、ノルエピネフィン、GABA、アセチルホリン、ホモシステイン、ドーパミンなどの化学物質は、これらの化学物質の気分や過剰または欠陥に強い影響を与えます。脳神経外科医のスプリンガー・ウィーンによると、SSRIやMaoiなどの化学バランス薬は、50％の時間の不均衡を助けます。

   栄養

   • 不十分な量のビタミンとミネラルは、気分の変動につながる可能性があります。マグネシウム、亜鉛、カリウム、ビタミンB6、B9、B12、およびCはすべて、健康的な気分を維持するために必要です。メロン、イチジク、貝、カリフラワーを食べると、これらのビタミンとミネラルがすべて提供されます。

   治療

   • 行動療法は、患者がこれらのトリガーとの関連を変えるのを助けるために気分変動を引き起こすイベントを見ていきます。認知療法は、気分変動に苦しむ人々がイベントについてどのように考えているかに重点を置いています。気分変動に苦しむ人々は、しばしば愛から憎しみへと揺れる出来事に対して極端で非現実的な態度を持っています。患者はしばしば自分の感情を内部に保ち、感情について発散することがよくあるので、自分の感情についてもっと話すことは気分変動に苦しむ人々を助けるために発見されました。