自分をもっと好きにする方法

あなたが自信に苦しむとき、それはあなたの人生のさまざまな側面に影響を与えます。たとえば、誰かがあなたがいる人のためにあなたを愛していないように感じるなら、あなたは必死になり、潜在的な出会い系パートナーの注意を引くためにあなたが正しくないことを知っていることをするかもしれません。または、特定のスキルが不足していると誰かが言ったために特定のキャリアで成功しないと思う場合、その個人のコメントのためにこのキャリアの最初のステップを踏むことを避けることができます。

手順

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     あなたの欠陥にあまり焦点を合わせ、あなたの強みにもっと集中してください。あなたが内向的であり、他の人ほど社会的ではない場合は、この特性にぶつかってはいけません。代わりに、あなたが他人に対して寛大で思いやりを持っていることに焦点を当て、したがってあなたの人生で良い友情を持っています。または、あなたがフルフィギングされているが全体的に健康的な場合は、あなたの姿を受け入れて、あなたを強調し、あなたが内側と外を美しく感じさせる服を買うことを学びます。

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     非生産的な習慣を変えます。あなたが怠inessに苦しんでおり、これがキャリアの進歩の機会や長期的な財務目標の確立を逃していることを知っているなら、あなたの長期的な目標を書き留めてください。次に、目標の隣に、これらの目標を達成するために必要な手順を書き留めます。たとえば、お金を節約していない場合は、小切手の一部を普通預金口座に脇に置くという毎週の習慣に入ります。

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     あなたの人生の良いことと悪いことに感謝してください。長期的な出会い系の関係を終えたばかりの場合、それが終わったことは悲しいですが、この経験から学び、次の関係で何を犯さないかを知ることができてうれしいです。また、あなたがまだ家族や友人の愛とサポートを持っていること、そしてあなたがまだ肉体的な健康状態にあることに感謝してください。