コミュニティのための身体活動

個人のようなコミュニティは、通常の身体活動の恩恵を受けます。この活動は、グループが絆を結び、お互いを知る機会を提供するだけでなく、健康を促進します。時には、危機にinしているコミュニティにとって、勝利の連勝でのチャンピオンシップの地元のフットボールチームは、スピリットを持ち上げ、コミュニティの人々に希望を提供します。身体活動は、落胆、慢性的な病状を避け、ストレスを軽減します。

1. 近所のイベント

   • 近所がゴミを拾っている場合でも、廃棄のために危険物の化学物質のまとめを組織している場合でも、コミュニティを掃除することは、グループに利益をもたらす身体活動です。近所は、子供や高齢者向けのゲームやイベントでブロックパーティーを開催することも、洗車を整理することもできます。近所のイベントにはチームワークが必要です。参加者は参加して一緒に仕事をします。さらに、クリーンアップを行うか、計画されたイベントに参加するために、人々は外に出て物理的に活動しなければなりません。

   レクリエーションイベント

   • 公園でのウォークツースクールの日や「ママとトッツ」の遊びは、人々を動かすコミュニティのレクリエーション活動の例です。これらは、個人が主催する小さなイベントや、教会やコミュニティサービスクラブが後援する大規模なイベントです。コミュニティの物理的なレクリエーション活動は、釣りのダービー、屋外キャンプ、公園での太極拳、ヨガのクラス、ウォーターフィットネスクラスなどです。コミュニティガーデンを整理して維持することは、関係者がグループとしてより大きな目的と持続可能な一部を感じるのに役立ちます。

   スポーツ

   • 組織化されたスポーツイベントとチームは、有益なコミュニティ活動です。若者は、Tボールチームに参加したり、コミュニティソフトボールトーナメントに参加したりする可能性があります。 スポーツに参加することは、チームワークについて教え、自尊心と自信を構築し、健康的な習慣を築きます。また、若いアスリートのスポーツ医学研究所のディレクターであるジョーダンD.メッツル博士によると、リーダーシップスキルを開発し、効果的なソーシャルスキルを促進します。

   市民の責任

   • すべてのコミュニティには、他のコミュニティよりも恵まれない人々と、他の人が一般的に自分がやったことについて気分が良くなるのを志願するコミュニティメンバーがいます。発達障害者の特定の原因または外出のための食物ドライブ、ウォーク、または運営は、追加の市民責任コンポーネントを備えたコミュニティの身体活動の例です。赤十字やアメリカ心臓協会などの組織と協力して、物理的なコミュニティイベントとして緊急時の準備やCPRトレーニングを組織します。