流産後に仕事に戻る方法

流産は恐ろしい個人的な悲劇であり、あなたはおそらく幅広い感情を経験しているでしょう。あなたの胎児の死を悲しむ必要性から、将来の妊娠を避けるという考えまで何でもあなたの心を通り抜けているかもしれません。悲しみはユニークなプロセスであり、あなたがおそらく持っていることができるどんな気持ちも有効です。流産の後に仕事に戻らなければならないことは、非常に難しいことです。可能な限り痛みを伴わずに初期プロセスを通過する方法は次のとおりです。

手順

1. • 1

     笑顔で歩いてください。はい、誰もがあなたが恐ろしい個人的な損失を経験したことを知っています。あなたの同僚はおそらく彼らが申し訳ないことをあなたに示す努力をしたことがあります、そして、あなたはこの期間中にあなたのサポートを提供する多くのものを持っているかもしれません。いずれにせよ、あなたはあなたがバラバラになっていないことを他の人に保証したいです。たとえあなたがそうであっても、職場で動くために職場で落ち着く必要があります。そうでなければ、あなたはすぐにさらに癒しの時間のために家に送られます。

   • 2

     仕事で物事が難しくなったら、行くことができる人がいることを確認してください。それは信頼できる友人や同僚かもしれませんし、あなたが電話できるセラピストかもしれません。必要に応じてバラバラになることができるように、そこに誰かがいる必要があります。これは、労働力に戻る前に確立することが本当に重要です。

   • 3

     脱出ルートを考えてください。圧倒され、悲しむプロセス中に誘導されていないように見える涙を流すのは普通です。この時点でホルモンはあなたの体に大混乱をもたらしているかもしれません。シーンを作成せずに簡単に自分自身を却下できる方法を発見してください。トイレに逃げるために膀胱の問題などの偽の病気を確立する必要があるかもしれません。考えてみてください、そして、あなたが一日中泣くだけであるなら、あなたがあなたが出口を持っていることを知っているようにそれが必要なことをしてください。

   • 4

     あなたの仕事に集中してください。特定のプロジェクトに完全に絞り込むことが不可欠です。これはあなたの情熱について真剣に取り組み、最も充実したものに取り組むことを選択する時です。優先順位を損失のように明らかに焦点にすることはできません。このひらめきを無視すべきではありません。

   • 5

     あなた自身の心に耳を傾けてください。フルタイムまたはパートタイムで仕事に戻る時が正しいかどうかを知っています。数日間戻ったら、気が変わっても大丈夫です。あなたは仕事に戻る準備ができていないことを発見するかもしれません。あなたの個人的な状況とあなたの財政状況を評価してください。これをパートナーと話してください。あなたとあなたの健康のために正しい選択をしてください。

   • 6

     あなたの流産の主題をもたらす他の人に関しては、ゼロトレランスを実践してください。誰かがあなたの不幸についてあなたに尋ねることに導く悪さや見当違いの思いやりを持っているなら、あなたが会話に感謝していないことをしっかりと知らせてください。これをしっかりと言って、ポイントが理解されていることを確認してください。 あなたはそれについて話さないでしょう、そしてあなたはそれについての質問にresします。その人があなたのことを尋ねるのを世話したという感謝を表明することでそれをフォローしてください。あなたは彼らに重要な社会的教訓を教えたでしょう、そして、多くの潜在的な将来の犠牲者があなたに感謝するべきです。