基本的な生命維持の5つのステップ

心肺蘇生、またはCPRは、誰かが普通に呼吸していないか、触れられたり話しかけたりしても動かないときに使用されます。間違った方法で、または心臓がまだ鼓動している人に行った場合、CPRは深刻な害を引き起こす可能性があります。より多くのトレーニングを受けた他の誰も存在しない場合にのみCPRを行います。その場合、あなたが助けるためにできることをしてください。 CPRを開始する前に、常に911に電話してください。次の手順は、大人にのみ使用することを目的としています。

1. ステップ1。その人が意識しているかどうかを確認する

   • そっと人を振ったり、肩で彼をタップして叫んだり、＆ldquo;大丈夫ですか？＆rdquo;彼が反応しない場合は、彼をより強く振らないでください。脊髄損傷がある場合、揺れが悪化する可能性があります。代わりに、ステップ2に移動します。

   ステップ2。10秒間呼吸を確認します

   • その人が呼吸しているかどうかを確認するには、しっかりした平らな表面で彼女の背中に彼女を転がします。脊髄損傷が疑われる場合は、ログロールを実行し、頭、首、肩を1つのユニットとして一緒に回します。人の隣にひざまずき、頭を彼女の隣に置き、胸の上昇と下降を見てください。呼吸音を聞いてください。頬をそれらの上に置くことで、鼻や口から出て息が吹き込まれます。その人が呼吸している場合、それ以上何もしません。緊急サービスが到着するのを待ちます。その人が呼吸していない場合は、CPRを実行する準備をします。

   ステップ3。救助呼吸

   • 救助呼吸はCPRの要件ではありません。 CPRは、胸部圧縮だけでも同様に効果的です。快適な場合にのみ救助呼吸をします。救助呼吸をするには、人と頭を後ろに傾ける必要があります。片手の親指と人差し指で鼻孔をつまんで、もう片方の手を使って顎を上に傾けて気道を開いたままにします。普通の息をして、口を彼の上に置きます。タイトなシールを形成するはずです。彼の口に1秒間息を吹きます。彼の胸が上昇するのに注意してください。胸が上昇しない場合はもう一度繰り返します。

     人が正常に呼吸していない場合、2回の救助呼吸の後に胸部圧迫を開始します。首のパルスを確認してください。

   ステップ4。胸部圧縮

   • 圧縮を始める前に、胸から衣服を取り除きます。人の隣の膝の上に、胸骨の端を見つけます。片手のかかとを乳首の間の胸の中央に置き、もう一方の手を上に置きます。指を一緒にレースして、指が胸に触れないように引っ張ります。腕をまっすぐに押し下げ、肘をロックします。あなたの肩はあなたの手にあるべきです。体重を使用して、胸2インチを圧縮します。圧縮間で胸を広げます。 30の圧縮を行います。

   ステップ5。救助呼吸

   • 30の圧縮を行った後、2回の救助呼吸をします。救助呼吸をしていない場合は、1分間に100の圧縮で圧縮を続けてください。 CPRは、助けが到着するか、その人が自分で通常呼吸し始めるまで続けなければなりません。