緊急時に備える食料・水・道具チェックリスト

多くの緊急事態は予測できませんが、事前に備えることで被害を最小限に抑えられます。年初に食料・水・道具を確保し、災害が起きたときにすぐに使用できるようにしましょう。

一般的な道具と装備

• キャンプ用コンロ、バッテリー、懐中電灯、調理器具（缶切り、ヘラ、ナイフ、鍋・フライパン、オーブンミット）
• 食器類（カトラリー、皿、ボウル、コップ、マグカップ）
• ごみ袋、紙ナプキン、トイレットペーパー

多用途の装備はリストを簡素化します。

家族のペット

• ドッグフード／キャットフードを1年分程度の量で保存
• 塩分や肉の含有量が少ないおやつは、唾液分泌を抑えるために選びましょう
• 予備の食器と水を別に確保

ペットのための備えも忘れずに。

食料

• 冷暗所（できれば地下室）に保存し、72時間分以上の食料と水を確保
• 調理が不要または簡単な缶詰・瓶詰を中心に、以下の3カテゴリに分けて備える
  • 肉類：ツナ、チキン、ミートソース
  • 野菜類：豆、コーン、トマト
  • 果物類：みかん、アップルソース、レーズン
• インスタントオートミール、油、ケチャップ、酢、米、パスタ、塩、胡椒、缶スープ、ナッツ、砂糖、粉ミルク
• 1か月分のマルチビタミンを常備

缶詰は賞味期限が長く保存に適しています。

液体・水

• 成人1人あたり1日最低0.5ガロン（約2リットル）の飲料水が必要。調理・衛生用にさらに0.5ガロンを加えて計算
• 粉ミルク、粉レモネード、ココアミックス、ベビーフォーミュラなどの粉末飲料も備蓄
• 新しく購入したボトル入り水は保存性が高い。雨水や結露の回収システムを構築すれば、非飲用用途に活用できる

できるだけ多くの水を確保しましょう。