週までにサバイバルフードを購入する方法

緊急時には、サバイバルフードの供給が準備ができていることが健康に不可欠です。食料品店は、病気のさらなる拡散を防ぐために、または自然災害による健康危機が発生した場合に閉鎖する可能性があります。ワシントン軍事局は、ワシントン救急管理部門には最低1週間の供給を推奨していると述べています。缶詰製品は緊急時によく保存されています。肉、果物、野菜、穀物、乳製品、スープはすべて缶詰の形で利用できます。

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必要なもの

• 蓋付きの大きなプラスチック保管ビン

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手順

1. • 1

     あなたとあなたの家庭が一週間食べたい缶詰の食品を決めてください。すべての主要な食品グループの食品を含めます。肉のカテゴリーでは、缶詰の肉、鶏肉、マグロ、七面鳥、牛肉シチュー、チリ、スープ、ナッツ、ピーナッツバター、スパゲッティ、ミートボールから選択してください。野菜や果物のカテゴリで、缶詰の野菜、野菜、果物、ドライフルーツ、フルーツジュースから選択してください。缶詰牛乳、乾燥牛乳、加工された棚安定チーズは、乳製品グループの選択です。穀物グループには、シリアル、プレッツェル、クラッカー、インスタントオートミールがあります。選択肢のリストを書き留めます。

   • 2

     あなたの家庭内の人々の数に毎日消費する缶の数を掛けます。幼児と特別なニーズを持つ乳児を含めます。最小量は、1人あたり1人あたり2缶です。 1週間に必要な缶詰食品の量について、毎日の配給に7を掛けます。

   • 3

     1週間、1人あたり7ガロンでリストに水を追加します。 1人あたり1ガロン1ガロンが最低です。身体活動を行う人のために水を追加します。

   • 4

     ペットが必要とする食べ物の量に注意してください。通常の量の缶詰や乾燥食品を1日あたり含め、1週間に7を掛けます。

   • 5

     リストからすべてのアイテムを購入します。地下室や外部小屋など、災害に耐えられる可能性が最も高い家の一部にある大きなプラスチック製の貯蔵箱にアイテムを保管してください。

   • 6

     食品が悪くなるのを防ぐために、6か月ごとに現在の供給を交換するための新しい供給を購入します。現在の食事の一部として古い供給を使用してください。