72時間緊急キットに必要なもの

72時間の緊急キットは、台風や停電などの災害時に備えるための基本的な備蓄です。避難や自宅での待機に必要な物資をコンパクトにまとめましょう。

水

• 1人あたり最低でも3日分（約3ガロン）の飲料水を確保。入浴や歯磨きにも使えるように備えておく。

食料

• 保存が利く缶詰やレトルト食品、グラノーラバーやトレイルミックスなど、すぐに食べられる栄養バランスの取れた食品。

応急処置

• 絆創膏、消毒薬、止血帯、包帯、はさみなどを含む基本的な救急セット。

衣類・寝具

• 各自で着替え1セットとレインコート。
• 寝袋、毛布、キャンプ用枕などの睡眠用品。

生活用品

• 携帯食器セット、缶切り、ポケットナイフ、はさみ。
• 懐中電灯、電池式ラジオ、コールマンランタン、予備電池。
• キャンドルとマッチ。

個人衛生

• トイレットペーパー、シャンプー、石鹸。
• 常備薬、くし、歯ブラシ、歯磨き粉。
• 女性は生理用品を追加。