地震に備える緊急キットの作り方

必要なもの

まずは全体像を把握します。3日分の備蓄を目安に、水・食料・工具・その他の必要品を揃えましょう。
水は人が生きていく上で最も重要です。1人1日あたり約1ガロン（3.8リットル）を目安に、3日分で各人3ガロン（約11.5リットル）を用意してください。
食料は常温で保存できるものを選びます。缶詰（豆、スープ、ツナ、野菜、果物、肉など）や、グラノーラバー、ナッツ、エネルギーやタンパク質が高い食品が最適です。
工具類も忘れずに入れましょう。懐中電灯、各種電池（AA、AAA、9V など）、プラス・マイナスドライバー、テープ（スコッチ、ダクト、電気用）、ハンマー、レンチ、プライヤー、マッチ、ユーティリティナイフなどがあると安心です。
救急用品は必須です。絆創膏、ガーゼ、アルコール、鎮痛剤（タイレノールやイブ）、マルチビタミン、はさみ、ピンセット、医療用テープ、包帯などを揃えておきましょう。
その他の雑貨として、トイレットペーパー、石鹸、予備の衣類、身分証明書や遺言書などの重要書類を入れておくと、緊急時に役立ちます。

以上の項目を大きめの容器にまとめておけば、地震やその他の自然災害に備えることができます。