紫外線の種類とその影響

紫外線（UV）は可視光より波長が短く、人の目には見えませんが、太陽や日焼けサロン、黒光灯、ハロゲン灯、サンランプなどから放射されています。波長が短くなるほど皮膚へのダメージは大きくなり、紫外線は主に UV-A、UV-B、UV-C の3つの波長帯に分類されます。

UV-A（長波紫外線）

UV-A は地表に届く紫外線の約95％を占め、UV-B の30〜50倍の頻度で存在します。強度は低いものの、皮膚の深部まで届きやすく、シワやたるみといった老化の主因とされています。また、表皮基底層のケラチノサイトにダメージを与え、皮膚がんの発生リスクを高める可能性があります。日焼けブースやサンランプは主に UV-A を放出します。

UV-B（中波紫外線）

UV-B は最も光化学的に有害で、DNA に直接的な損傷を与えます。皮膚の表層で赤みや日焼けを引き起こし、過剰に浴びると紅斑、白内障、皮膚がんのリスクが増大します。一方、体内でビタミン D の合成を促進する重要な役割も持ちます。大部分の UV-B は大気中のオゾン層に吸収されます。

UV-C（短波紫外線）

UV-C は最もエネルギーが高く、最も危険な紫外線です。太陽からも放射されますが、ほぼすべてがオゾン層で吸収されるため自然界で人体に届くことはほとんどありません。人工的な光源（例：アーク溶接機）から放出されることがあり、目や皮膚に強い刺激を与えることがあります。UV-C による軽度のやけどは数日で回復しますが、適切な防護が必要です。