手洗いのステップバイステップ手順

一日の間に手は様々なものに触れます。触れた表面や物には汚れや細菌が付着しており、あなたや大切な人を病気にさせる恐れがあります。特に食べ物や調理器具を扱う際は、正しい手洗いが重要です。以下の簡単な手順を守れば、汚れや細菌を効果的に除去できます。

必要なもの

• 固形石鹸
• 温かい水
• シンク

手洗い手順

1. 蛇口を開け、手が心地よく感じる程度の温かい水に設定します。
2. 手を水に数秒間浸し、すぐに上げます。
3. 石鹸を取り、手全体にすり込み、泡立てます。
4. 石鹸を手に残しながら、指先、爪の間、手首までしっかりこすります。15〜20秒間続けます。
5. 再び温かい水で手を洗い、石鹸を完全にすすぎ落とします。