ゼノエストロゲンを除去する方法

ゼノエストロゲンは、体内のエストロゲンを誘発または模倣する化学物質です。ゼノエストロゲンの例には、多くの殺虫剤と農薬、プラスチックの製造に使用される特定の化学物質、さらには加工製品の貯蔵寿命を延長するために使用される食品防腐剤さえ含まれます。最近の研究では、一部の子供たちに思春期が非常に早い段階で到着したとき、キセノエストロゲンが「早熟思春期」に関与することができることが示されています。あなたの人生からゼノエストロゲンを除去することは、あなたの健康に強い、プラスの影響を与える可能性があります。 家族の健康を改善し、危険な化学物質への曝露を減らすために、食事、家、そしてあなたの人生からゼノエストロゲンを除去する方法は次のとおりです。

手順

1. • 1

     殺虫剤、農薬、化学芝生のケア製品の使用を停止します。これらの製品の天然の非Xenoestrogenic代替品を見つけることができます。ほとんどの殺虫剤と農薬には、異種エストロゲン効果があります。

   • 2

     BHA（ブチル化ヒドロキシアニソール）を含む製品を食べるのをやめてください。これはプロセス食品に見られる一般的な食品防腐剤であり、ゼノエストロゲンです。

   • 3

     有機肉への切り替えを検討してください。七面鳥、豚、鶏、牛がより大きく速く成長するのを助けるために使用されるホルモンの多くは、ゼノエストロゲンを含む（そしてより多くの肉を生産します）。有機肉はそうではありません。有機肉は伝統的な主流の食料品店の肉と比較して非常に高価なので、これは難しいステップになる可能性があります。

   • 4

     電子レンジで食物をプラスチックのボウルに入れたり、プラスチック製のラップで加熱したりしないでください。より柔らかいプラスチックは、食物にゼノエストロゲンを浸出します。 ガラスのボウルまたは容器を使用するか、ストーブの上にあるステンレス鋼の鍋で食べ物を加熱することを検討してください。

   • 5

     塗料とオイルのPCB（ポリ塩素化ビフェニル）を避けてください。

   • 6

     4-MBC、XenoStrogenを含む日焼け止めは避けてください。

   • 7

     あなたのルーチンからパラベンを含むローションを取り外します。