失われて生き残る方法

現代のコミュニケーションと機器にもかかわらず、
よりも多くの人が荒野で迷子になっています。携帯電話と衛星電話
およびグローバルポジショニングシステム（GPS）は、世界を小さく見せますが、現実には、まだ多くの空虚感があり、
は常に救助のためにテクノロジーに頼ることはできません。最高のギアを可能にするのに役立ちます
が可能ですが、スマートな選択をする必要もあります。

手順

1. 一般的な戦略

   • 1

     あなたが迷子になったらすぐに置いておきます。救助の乗組員は、1つの場所に滞在すれば、あなたをより速く見つけるでしょう。自分がどこにいるのか、始めた場所に戻る方法がわからない場合は、さらなる動きはエネルギーを無駄にします。

   • 2

     自分を見えるようにします。明確な領域に移動し、信号を作成するためにできる限りのことをします。旗やマーカーは、フードラッパー、衣類、またはカラフルなものから作ることができます。雪の中にいる場合は、大きなXを踏み出します。砂漠で、岩とXを形成します。

   • 3

     乾いたままにしてください。絶対に必要な場合を除き、ストリームの交差を避けてください。暖かくなったら、汗をかく前に余分な衣服を脱いでください。可能であれば、火と乾燥した濡れた服を作ってください。濡れているとすぐに低体温につながり、体が自分自身を温めることができません。寒い気候では綿の服を着ないでください。綿は水を保持し、濡れたときに断熱材をほとんどまたはまったく提供しません。

   • 4

     水分補給を維持します。体液が少ない場合、体が適切な温度を維持することは困難です。これは、負傷して血液を失った場合にも非常に重要です。通常の血圧を維持するために液体が必要です。

   • 5

     避難所を作る。暑い場所では、日陰を見つけてください。寒い場所では、暖かさを作ります。木の枝、雪、プラスチックまたは布のシート - ほとんど何でも基本的なシェルターに作り上げます。

   • 6

     怪我を治療します。肩への転位は、最も早い機会に置き換える必要があります。これは非常に痛みを伴いますが、全体的なトラウマを減らします。腕や脚への重度の出血は、止血帯、傷の上の手足の周りに布のしっかりした包装を使用して減らすことができます。潜在的に危険な冒険に着手する前に、基本的な応急処置を研究してください。

   • 7

     余分な食べ物を運ぶ。エネルギーバーやキャンディーバーは、ポケットに簡単に収納でき、多くの必要なカロリーを提供できます。

   山で

   • 8

     適切な服を着て梱包して、事前に準備してください。ポリプロピレン下着から始めて、フリースセーターと腰の下に伸びる防水外のジャケットから始めます。下半身に同様の層を使用し、ズボンが雪を止めるためにブーツトップをぴったりと覆っていることを確認してください。ブーツは背が高く、防水外のシェルと十分な断熱材を持っている必要があります。温かい帽子と手袋も不可欠です。

   • 9

     雪に向かう前に雪崩のリスクを理解してください。ほとんどの雪崩事故は、大規模な降雪後またはすぐに発生します。予測は、国立気象局（nws.Noaa.gov）または国立森林局（www.fs.fed.us）のいずれかを通じて、人気のある米国のレクリエーションサイトで利用できます。または、アドバイスのために屋外レクリエーションストアに電話してください。

   • 10

     木の下で自分を見えなくすることなく、または遠隔地に降りることなく、できるだけ低く下ります。標高が高く、風が吹いており、酸素が少なくなります。あなたは暖かく保つために一生懸命働きます。

   • 11

     雪の多い地域の避難所の洞窟を作るために、小さな傾斜のふもとの雪を掘ります。雪崩を予想していて、危険エリアを離れることができない場合は、雪の溝を掘ってください。溝を削り、木の枝とより多くの雪で上部を覆います。シェルターの床をより多くの枝で並べます。

   • 12

     信号から新雪を取り除いて、それらが見えるようにします。

   • 13

     救助が差し迫っていないように見え、天気が晴れている場合は、高い見晴らしの良い場所に登ることを検討してください。おなじみのランドマークを見るかもしれません。あなたがどこまでハイキングするかについて注意してください。ヘルプが次の尾根のすぐ上にあることを自分自身に納得させるのは簡単です。

   • 14

     水に雪を使ってください。水分補給を維持すると、暖かく保つのが困難になります。ウォーターボトルがある場合は、雪で満たし、ジャケットが溶けるまでジャケットの中に保持します。

   砂漠で

   • 15

     日陰にとどまる。あなたは絶対に太陽の下で生き残ることはありません。安定した給水なしで数マイル以上歩くことは非現実的です。あなたが持っているならあなたの車にとどまります。必要に応じて、夜にのみ移動してみてください。

   • 16

     水を求めて崖のふもとを掘ります。直射日光で激しい仕事をしないでください。日陰を見つけたり、日暮れを待ちます。

   • 17

     あなたが必死に感じても、あなたの尿を飲む衝動に抵抗してください。あなたの体はそれをすべてろ過して排出する必要があるので、あなたはそこから使用可能な水を得ることはありません。

   • 18

     いくつかの透明なビニール袋を運びます。明るい日光の中で植物（とげのあるものを除く）の周りに袋を密封します。植物によって蒸散された水は、袋の中に凝縮し、収集することができます。

   海で

   • 19

     できるだけ多くのエネルギーを節約します。あなたがそれがどこにあるかを正確に知らない限り、着陸するためにrowぎたい（または泳ぐ）ことを避けてください。

   • 20

     絶対に必要になるまで、破損したボートやファウンダリングボートを救命いかだと交換するのを待ちます。いかだが二度と見られない間、放棄されたボートの数え切れないほどの話があります。

   • 21

     できるだけ多くの淡水を供給してください。雨をつかむためにタープを手元に置いておきます。

   • 22

     海水を飲まないでください。一部の人々は、少量は問題ないと主張しています（苦しんでいる人にとって魅力的な概念）。残念ながら、それは真実ではありません。淡水がない場合、海水はあなたの肝臓を破壊し、あなたを殺します。

   • 23

     日陰を作成して、暑くて晴れている場合はその中にとどまります。

   • 24

     不活性のままで水とエネルギーを節約します。一部の救命いかだ生存者は、一度に数日間トランス状態に入ることによってのみそれを作ったと主張しています。