スチームルームの健康被害

スチームルームは、蒸気発電機で加熱されたほとんど気密部屋です。湿度レベルは約100％です。湿気を抑えるために、スチームルームはセラミックタイルなどの材料を使用しています。部屋は、蒸気が入浴者に滴るのを防ぐために、傾斜した天井で建てなければなりません。スチームルームは、解毒プロセスの強化や筋肉の緊張を緩和するなどの健康上の利点を提供しますが、湿った湿った状態は細菌と細菌の繁殖地になります。スチームルームの危険を避けるために、特定の予防措置を講じる必要があります。

1. 細菌

   • 切断と傷が付けると、細菌が皮膚に侵入し、感染を引き起こすことができます。これらの感染症には、アスリートの足、風邪、致命的なブドウ球菌感染症である黄色ブドウ球菌、MRSAとしても知られています。この危険を防ぐために、バンドエイドを使用してすべての傷を覆い、タオルを肌と共有表面の間の障壁として覆い、石鹸、カミソリ、タオルを共有しないでください。

   スリップアンドフォール

   • 蒸気室で使用されるセラミックタイルは、蒸気からの水分と相まって、滑りやすい床になります。スリップや落下を防ぐために、フリップフロップを常に着用する必要があります。フリップフロップは、アスリートの足や水ぶくれを防ぐのにも役立ちます。水疱はまた、細菌が皮膚に侵入できるようにする肌の切れ目としてカウントされます。

   不適切なクリーニング

   • ジムやスパでスチームルームを使用する場合、他の多くのユーザーが多くの細菌を広げることができ、スチームルーム自体の適切な消毒が不足しています。混雑しているスチームルームに行くのを避けるのが最善です。

   健康問題

   • 呼吸器や心臓の問題を抱えている人にとって、スチームルームは深刻な副作用を抱える可能性があります。健康上の問題がある場合は、スチームルームを使用する前に医療提供者に相談してください。蒸気室は、特定の毒素を除去するために解毒の目的でよく使用されます。ただし、腎臓や肝臓への潜在的な有害な影響を避けるために、パトロンは医学的に監督されるべきです。

   妊娠中

   • 他の危険にさらされることに加えて、妊娠中の女性は、温度が高くなりすぎる状態を避ける必要があります。 March of DimesのWebサイトによると、体温が高くなると血圧が低下し、栄養と酸素の胎児を奪う可能性があります。さらに、体温が高いと先天性欠損が発生する可能性があります。