年齢別にBMIを計算する方法

概要

米国国立心臓・肺・血液研究所（NHLBI）は、身長と体重から算出する体格指数（BMI）のチャートと解釈ガイドを提供しています。BMIは、体重（kg）を身長（m）の二乗で割った数値で、体格の目安となります。子どもや思春期の方は、年齢と身長を基に標準体重が決まります。成人向けの年齢別BMI計算機を利用すれば、身長と年齢に応じた米国平均と比較した自分の体格が分かります。メイヨークリニックのオンラインBMI計算機は、成人・子ども別に結果を表示します。

必要なもの

• 年齢対応のオンラインBMI計算機（リソース欄をご参照）

手順

1. 年齢に応じた結果を表示できるBMI計算機のウェブサイトへアクセスします。
2. 体重を入力します。単位はポンドまたはキログラムを選択してください。
3. 身長を入力します。単位はインチまたはセンチメートルを選択してください。
4. 年齢と性別を入力します。
5. 「計算」ボタンをクリックします。
6. 再度数値を入力し直して、結果が正確か確認します。
7. 計算結果の解釈を確認します。たとえば、NHLBIの基準ではBMIが18.5〜24.9は正常、18.5未満は低体重、24.9超は過体重、29.9超は肥満とされています。年齢別の体重範囲はDr. Hall医学博士のサイトでも確認できます（リソース欄をご参照）。