亜鉛と湿疹

湿疹またはアトピー性皮膚炎は皮膚障害です。主な症状は、肘と膝の内側、または顔と手首の皮膚です。乳児は湿疹を起こしやすいですが、18ヶ月の時までに障害を超えて成長する可能性があります。湿疹は、あらゆる年齢層の人々に影響を与える可能性があります。 「アトピー湿疹は乾燥肌の人でより一般的であり、身体のさまざまな領域に現れる可能性があります」と国立酒科協会によると。喘息や干し草の発熱に苦しむ人々は、この障害に苦しむ可能性が高くなります。

1. 症状と原因

   • 湿疹の制御は、他のアレルギーの制御に似ています。まず、その発生の理由を認識してから、原因を控える必要があります。ほとんどの場合、アレルギー性食品は湿疹の主な原因であることがわかり、あなたの食事からそれらを排除するだけで劇的な改善をもたらすことができます。乳児では、牛の牛乳が最も一般的なアレルゲンであるため、赤ちゃんを母乳で育てることをお勧めします。

   栄養不足

   • 湿疹は、食事の欠陥によっても引き起こされます。 Botanical-online.comによると、湿疹はビタミンBの欠陥によって引き起こされる可能性があります。亜鉛は重要な微量要素です。亜鉛は、免疫系からDNAや味覚芽を作る酵素まで、多くの身体プロセスに組み込まれています。国立バイオテクノロジー情報センターによると、「発生する可能性のある亜鉛欠乏の他の皮膚機能が喘息湿疹が含まれます」

   亜鉛と皮膚

   • 局所的に適用された亜鉛は、皮膚＆の最上層を修復することにより、湿疹やその他の刺激を癒すのに役立つことがわかっています。これは、多くの肌の軟膏やローションの重要な成分です。亜鉛はベナドリルでも見られます。ベナドリルは、湿疹の治療に良い効果があることが知られています。局所亜鉛クリームは、赤みと刺激を減らすことにより緩和を提供します。彼らはまた、特に赤ちゃんが懸念している場合、保護障壁を提供します。

   食事中の亜鉛

   • 湿疹は、毎日の食事に亜鉛の摂取量を含めることで寄せ付けます。これは、毎日の食事に亜鉛が豊富な牛肉、七面鳥、サーモン、ほうれん草を含めることで行うことができます。国立衛生研究所が実施した研究によると、亜鉛の毎日の要件は、男性では11 mg、女性では8 mgです。子供用の亜鉛のRDAは年齢によって異なり、プレイヌは8 mgと年少の子供が必要とする必要があります。

   警告

   • 亜鉛サプリメントを口頭で摂取して湿疹を自己治療しないでください。湿疹と乾癬は非常によく似ています。したがって、2つを区別することは困難です。医師に会い、あなたの状態が湿疹と診断されるまで市販の亜鉛治療を使用しないでください。