5-HTPサプリメントの使用

ハーブサプリメント5-HTPは、特定の精神的および身体的状態を治療するのに役立つと考えられています。 Advanced Health Webサイトによると、5-HTPは身体で自然に発生します。 重要なアミノ酸であるトリプトファンは5HTPに変換され、体は空腹、気分、睡眠を調節する神経伝達物質であるセラトニンに代謝されます。セラトニンが不足している場合、サプリメントはバランスの回復に役立ちます。

1. うつ病

   • 臨床試験では、5-HTPが軽度から中程度の臨床的うつ病の症例を治療できることが実証されています。これにより、患者がかつて享受していた活動や涙の慢性発作に長期的な関心が失われます。

     日本を含む世界のさまざまな地域の科学者は、患者をセラトニンに配置した臨床試験を実施しました。 GetRidoffatigue.comによると、そのような研究の1つでは、医師は59人の患者を薬に配置しました。それらの40は、さまざまな程度の改善を示しました。

   不眠症

   • 5HTP.orgによると、臨床試験では、5-HTPが個人が眠りにつくのにかかる時間を短縮できることも実証されています。ある研究では、科学者は8人の正常な被験者を監視して、患者に対する5-HTPの効果を測定しました。 科学者は、研究の夜に午後9時15分に200ミリグラムを投与し、2時間後に400ミリグラムを投与しました。 医師は、レム睡眠または急速な眼球運動の睡眠の著しい増加を観察しました。

   減量

   • また、研究では、5-HTPが過食につながる飢えの潜在と戦うのに役立つことが示されています。 getRidoffatigue.comによると、ローマ大学の研究者は、6週間の2つの期間で構成される臨床試験を実施しました。 最初の期間に、研究者は1日あたり300ミリグラムの5HTPに20匹の肥満雌を配置しました。コントロールグループがプラセボを奪いました。 2番目の6週間で、研究者はグループのメンバーを真の5-HTPで1200カロリーの食事に載せ、他のメンバーはプラセボバージョンを撮影しました。 研究が終了した後、5-HTPサプリメントを服用したグループは11ポンドの減量を示し、プラセボを服用したグループは2ポンド未満で失われました。

   線維筋痛症

   • 線維筋痛症は、筋肉の痛み、疲労、柔らかさを伴う病気です。 多くの科学者が、50人の患者を対象とした二重盲検プラセボ対照研究を実施しました。研究者は、グループの特定のメンバーに100ミリグラムの5-HTPを投与し、他のメンバーにプラセボを与えました。 研究者が5-HTPに与えたグループは、入札ポイント、痛みの重症度、朝の剛性の顕著な改善を示しました。