皮膚からブドウ球菌（スタフィロコッカス）を除去する方法
ブドウ球菌（スタフィロコッカス）は、鼻や口、性器周辺の皮膚に常在する一般的な細菌です。通常は皮膚表面で病気を起こしませんが、傷口や皮膚が破れた部分に侵入すると感染します。特に、耐性菌であるMRSAなどの抗生物質に抵抗性を示す菌株が増えているため、手や爪を介した拡散を防ぐことが重要です。最も効果的な予防策は、正しい手洗い（スクラブ）です。
必要なもの
- 石鹸
- 水
- シンクまたはシャワー
- 清潔なタオル
手順
まず、手や洗浄する部位からすべての装飾品を外し、温かい水で手を十分に濡らします。
石鹸を手に取り、10秒以上しっかりと泡立てます。指の間や爪の下も忘れずにこすり合わせます。
外科用スクラブブラシを使い、指の前後、指間、手の前後を少なくとも2分間擦ります。
清潔な水で30秒以上、泡が流れ落ちるまでしっかりとすすぎます。水はシンクに直接流し、腕にかからないようにします。
清潔なタオルで手と皮膚を完全に乾かし、使用後はタオルを洗濯します。
手以外の部位も除菌したい場合は、服を脱いでシャワーを浴びます。まず手を上記手順で洗い、十分に泡立てた石鹸を全身に塗り広げます。全身をこすり洗いし、再度水で洗い流します。シャワーノズルで泡を直接流すと効果的です。