BMIはどれくらい信頼できるのか？

エリートアスリートでも、筋肉量が多いためにBMIが肥満と判定されることがあります（eMedTV）。BMIの計算は全体的な健康状態の目安にはなりますが、個々の体型を評価する代替手段ではありません。

歴史

ベルギーの数学者ランバート・アドルフ・ジャック・ケテレ（Lambert Adolphe Jacques Quetelet）が19世紀にBMIを考案したとNational Public Radioが報じています。MSNヘルスのMartica Heaner氏は、BMIは大規模な集団の健康状態を測るのには有用だが、個人のフィットネス評価のツールとしては適さないと指摘しています。

考慮すべき点

米国疾病予防管理センター（CDC）は、BMI計算が個人の体脂肪の概算として適切であると認めています。ただし、健康状態を判断する唯一の指標として使用すべきではないと警告しています。

ヒント

東カロライナ大学によれば、筋肉量が多い人や妊娠中の女性はBMIだけに頼るべきではありません。代わりにウエスト周囲径を測定することで、肥満関連疾患のリスクをより正確に把握できます。

BMIは健康管理の一助として活用し、他の指標と併せて総合的に評価することが重要です。