HIVの肝臓デトックス

HIV感染は、その「フリーラジカル」または「不安定な」状態の結果として、肝臓の一連の潜在的な合併症を提示します。フリーラジカルが多いほど、フリーラジカルを処理する可能性の高い肝臓細胞が損傷を受けます。肝臓の解毒プロセスを理解し、食事を変更することにより、HIV患者は肝臓を解毒し、より長い寿命を奪うことができます。

1. フェーズ1と2

   • 有害な化学物質は、肝臓の化学反応により、あまり有害な化学物質に変換されます。このプロセスの最初のフェーズは、フリーラジカルとして知られる不安定な粒子を作成し、細胞を損傷する可能性があります。汚染、放射線、食物防腐剤、およびHIVはすべて、フリーラジカルの作成に寄与します。毒素が変更されると、フェーズ2が始まります。フェーズ2では、肝臓細胞はフリーラジカルを水溶性物質に変え、尿または糞便物質を介して体を離れることができます。

   ダイエット - フェーズ1

   • 適切な食品を選択することは、人が肝臓の解毒機能を改善するために不可欠です。優れた栄養補助補助既に損傷している肝臓細胞を修復する能力と、新しい細胞の形成において。抗酸化物質と植物化学物質はフリーラジカルの減少に不可欠であるため、ベータカロチン、ビタミンC、E、セレンを含む食品が推奨されます。果物、野菜、全粒穀物は始めるのに最適な場所です。

   ダイエット - フェーズ2

   • 必要な硫黄化合物を含む食品は、有害な化学物質の水溶性物質を変換し、肝臓解毒プロセスの第2相にとって重要です。キャベツ、芽キャベツ、ブロッコリーはすべてそのような化合物が豊富です。

   抗酸化剤

   • 以下の食品には、フリーラジカルによる損傷を制限する抗酸化物質が含まれています：ビート、ニンジン、玄米、ニンニク、トマト、小麦のメロン、ペッパー、トマティロ、オオバコ、グアバ、ブラジルナッツ、キャラウェイシード。

   グルタチオンとビタミンB

   • 解毒プロセスの重要な成分であるトリペプチドグルタチオンとビタミンBは、体によって作られており、次の食品にも見られます：卵、ほうれん草、玉ねぎ、アスパラガス、スイカ、パパイヤ、アボカド、マッシュルーム、カイエンヌペッパー、ワルナッツ。

   食物摂取

   • 新鮮な果物と軽く調理されたカラフルな野菜にはすべて、肝臓の解毒に寄与するリビング酵素、ビタミンC、天然抗生物質が含まれています。食物摂取には大量の水が伴います。 1日6〜12カップのどこからでも、腎臓が肝臓から壊れた毒素を取り除くのに役立ちます。

   回避

   • HIV患者はおそらくアルコールを消費していない可能性が高いですが、そのような飲料が肝臓に染み込む損傷を強調することが不可欠です。 HIV患者は、鉄に鉄を保存し、鉄毒性の増加が発生する可能性があるため、鉄でマルチビタミンを避ける必要があります。