大学生が喫煙をやめるのを助けるプログラム

残念ながら、学生の喫煙は多くの大学のキャンパスで遍在する存在です。 あまりにも頻繁に、成人期を発揮し、翼を伸ばしたいと思っている若い成人は、喫煙の不健康な習慣を拾い上げます。 ハーバード大学公衆衛生学校は、大学生の28％が定期的に喫煙していると報告しています。 さらに不信感、大学生の48％が過去1年間にタバコ製品を使用したことを認めています。 これらの驚くべき割合を下げようとして、全国の大学でさまざまな煙禁煙プログラムが実施されています。

1. グレートアメリカンスモークアウト

   • さまざまな形をとる毎年恒例のイベントであるグレートアメリカンスモークアウトは、ギフトカードやレストランクーポンなどの誘惑を提供することで、大学生が喫煙習慣を蹴ることを奨励しています。 アメリカ癌協会が後援する偉大なアメリカのスモークアウトは、1971年の創業以来毎年の伝統でした。このプログラムの目標は、年齢や職業に関係なく、多くの大学学生が喫煙している大学生の割合のためにプログラムの促進の増加を支援することです。

   今すぐ喫煙をやめる

   • Quit Smoking Nowプログラムは当初フロリダ州立大学で作成され、現在は全国の他の大学に分岐しています。 このプログラムは、定期的に喫煙クラスをやめることで、学生が喫煙をやめるのに役立ちます。 これらのクラスは、生徒がヒントとテクニックを提供することにより、喫煙をやめることができます。 禁煙クラスの学生は、情報を使用して、自分に適したアクションコースを選択できます。 フロリダ州立大学は、このプログラムが劇的に喫煙した学生の数を減らし、苦労している学生が習慣を蹴るのを助け続けていると報告しています。

   学生擁護団体

   • メリーランド州のワシントン大学では、「Kickin 'Butts」の学生擁護団体は、学生が喫煙習慣を蹴ることを奨励しています。このグループは、学生が喫煙をやめることを奨励するために、定期的なイベントを開催しています。 ワシントンカレッジ、および同様のプログラムを実施した他のカレッジは、ピアリードプログラムを使用して喫煙する学生の数を減らすことに成功しています。 研究者は、これらのプログラムが成功していると考えています。なぜなら、学生は喫煙を求めて仲間からアドバイスを得ることを許可しており、通常の否定的なピアプレッシャーの力をポジティブに使用しているからです。 学生の擁護団体は、喫煙はクールではないという考えを伝えるために働き、他の学生は同じ光の中で習慣を見てタバコへの依存を終わらせるようになります。

   煙のない寮

   • ハーバード大学公衆衛生学校によって完了した調査は、禁煙寮の有効性を宣伝しました。 このトピックで実施された研究は、寮を非喫煙として指定し、喫煙を制限する喫煙として喫煙を制限することが、喫煙する学生の数を減らすのに非常に効果的であることを示しているようです。研究者は、学生の住宅内やその近くにタバコがいないことが、生徒が習慣を拾うのを防ぎ、煙を出す人を止めるのを防ぐのに役立つと仮定しています。 この方法の没落は、頑固な喫煙者がこのような厳しい喫煙制限なしに住居を選択することです。 ただし、この方法は、カジュアルな喫煙者間の喫煙を減らし、やめたい喫煙者が目標を達成するのを支援するのに効果的です。

   禁煙大学

   • 一部のキャンパスでは、キャンパスを無煙と指定することにより、喫煙を止めるためのさらに積極的なアプローチを採用しています。カリフォルニア州のOhlone Collegeは、このテクニックを実装したときに喫煙する学生の有病率の減少を報告しました。 このプログラムの背後にあるアイデアは、喫煙が不便になった場合、学生がやめるということです。 喫煙には、実際にキャンパスを離れるためにパフを持つために大きなコミットメントが必要です。そのため、禁煙の大学に通う多くの学生が習慣を落とすことを選択しています。 このプログラムでは、規制に従うことを保証するためにキャンパスエリアの広範な監視が必要ですが、非常に効果的であり、深刻な損害が発生する前に個人が煙のないものになるのを支援することができます。