タバコに代わるハーブ

喫煙の危険に関するデータはもはや紛争ではないため、やめる方法を見つけることは、ますます多くの喫煙者にとって優先事項となっています。タバコに照らす習慣的な行為は、物理的中毒と同じくらい壊れるのが難しい場合があります。ハーブのタバコの代替品は化学物質の離脱を治すことはないかもしれませんが、タバコのタバコからあなたを引き離すかもしれません。二度と煙を吸うことができないことが絶対に準備ができている場合、離脱症状を緩和する可能性のあるハーブサプリメントのオプションもあります。

1. 喫煙：あなたの肺は違いを知っていますか？

   • ハーブタバコ。ニコチンは無料ですが、無害であると想定されるべきではありません。すべて自然なハーブで作られていますが、あなたが燃やし、最終的に吸入するタバコは毒素を含みますが、喫煙しなければならない場合、ハーブのタバコはより安全な代替品かもしれません。タバコに含まれる添加物---ニコチンに加えて---は、ホルムアルデヒドや非常に危険で非常に中毒性の他の化学物質が含まれます。ハーブタバコには天然のハーブが含まれており、合成化学物質はありません。

   ライトアップ

   • 市場には、店やオンラインで購入できるハーブタバコのいくつかのブランドがあります。 タバコには多くのフレーバーがありますが、ニコチンとタバコが無料であることを再確認する必要があります。さまざまなフレーバーには、すべて自然、バニラ、マシュマロ、高麗人参などがあります。タバコを含まない噛むようなタバコのハーブの代替品を選択することもできます。これは、喫煙の中毒と「行為」の両方を破るので、これは良い選択です。別のオプションは、タバコのクローブです。一部のクローブタバコにはまだ60％のタバコとわずか40％の挽いたクローブがあるため、製品にタバコがないことを保証するブランドを選択してください。

   習慣を蹴る

   • タバコに代わるものの1つの無煙のハーブの代替品は、あなたが辞めるのに役立つと主張するハーブサプリメントです。 最も人気のある2つは、Avena SativaとLobeliaです。 Avena Sativaは、特定の薬物中毒を治すためにインドで使用されており、離脱に伴う不安と緊張を助けると主張されています。 Lobeliaはニコチンのような効果があると主張されており、少量で服用すると、離脱を緩和するのに役立つ可能性があります。警告：非常に少量で使用する必要があり、毒性がある可能性があるため、医師のケアの下でのみ使用する必要があります。他のサプリメントと同様に、常に医師に相談する必要があります。