女性に対する喫煙の効果

喫煙は女性の多くの健康問題を引き起こします。それは、女性の健康と周囲の人々の健康への回復不能な損害につながります。喫煙習慣は壊れるのが難しいかもしれませんが、長期的な損害を理解することは依存症を克服するのに役立つかもしれません。

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     喫煙はあなたの健康に悪影響を及ぼします。

   重要性

   • 疾病対策予防センターによると、米国の178,000人の女性が喫煙に関連しているため、毎年178,000人の女性が死亡し、18歳以上の米国の6人の女性のうち1人が喫煙者です（参照4）。

   効果

   • 国立癌研究所によると、喫煙する女性は、早期死亡や癌や心臓や肺に関連する他の疾患の発症の非喫煙者よりも高いリスクを抱えています。さらに、喫煙する女性は、早期閉経と不規則で痛みを伴う月経期間を経験する可能性があります（参考文献2）。

     ノルウェーのベルゲン大学のインガ・セキリー・ソーハイムと彼女の同僚による研究によると、女性はより小さな気道を持っているため、男性よりも女性よりも有害です（参照1）。

     Health-Cares.netは、喫煙が女性の肥沃度に影響を与える可能性があることを指摘しています（参考文献3）。喫煙も骨密度を軽減します。つまり、喫煙する女性は、喫煙する女性は、そうでない女性よりも骨折を経験する可能性が高いことを意味します（参考文献2）。

   考慮事項

   • 喫煙は妊婦にとって危険です。それは母親だけでなく子供の健康にも影響します。妊娠中の喫煙は、低出生体重、早期分娩、流産をもたらす可能性があります（参照3）。

     喫煙は、このグループの脳卒中と心臓発作のリスクを高めるため、経口避妊薬を服用している人にもお勧めできません（参考文献3）。

   予防/解決策

   • 国立がん研究所の「喫煙Quitline」は、米国保健福祉省によって設立され、男性と女性が喫煙中毒を克服するのを支援しました。提供される幅広いサービスには、個別のカウンセリング、記録されたメッセージ、他の有用なソースへの紹介、および印刷情報が含まれます（参照2）。

   喫煙をやめることの利点

   • 喫煙をやめると、身体に即座に利益がもたらされると、国立がん研究所はさらに説明しています。実際、喫煙していない数時間後、体内の一酸化炭素のレベルが低下します。停止はまた、血圧と心拍数を正常にします。数ヶ月後、肺機能の大幅な改善が予想される必要があります（参照2）。