タバコの煙には、一酸化炭素はどれくらいですか？

タバコの煙には、疾病管理予防センターによると、一酸化炭素を含む有毒であることが知られている数百の化学物質が含まれています。有害なガスは、炭素ベースの物質の燃焼から発生し、時間の経過とともに多くの健康の病気につながる可能性があります。

1. Coを測定する履歴と方法

   • 数十年前、医師は患者の一酸化炭素（CO）レベルを決定するために血液サンプルを分析しました。現代医学には、COモニターを使用する呼気分析テストが組み込まれています。ほとんどの禁煙クリニックは、呼気検査を使用して、喫煙者によって吸入された煙の量を判断し、治療の進行を監視するためです。

   有毒な含有量

   • ニュージャージー州医学歯学部は、病院のタバコ依存クリニックのアクティブな喫煙者は通常、約20部あたりのCOレベル（ppm）のCOレベルを持っているが、レベルは10 ppmの低く、50 ppmになることができると報告しています。一酸化炭素のレベルこの高さは、血流に十分な酸素を得るために、心臓が残業する必要があります。非喫煙者のCOレベルと辞任後すぐに元喫煙者でさえ、通常はゼロから2 ppmの間で測定します。

   健康への影響

   • 煙の吸入とともに、血流への有害な一酸化炭素の吸収が生まれます。一酸化炭素は、赤血球中のヘモグロビンに酸素よりも200倍効果的に結合し、血液中の大量の酸素をこの毒性ガスに置き換えます。これにより、心臓がより激しく働き、多くの病気につながる可能性があります。タバコの煙の刺激剤であるニコチンは、同時に酸素の心臓の必要性を高めていると同時に、酸素を奪っています。タバコの煙からの長期のCO暴露は、心臓発作、血管疾患、冠動脈疾患のリスクを高めます。

   クレンジングプロセス

   • アメリカ癌協会によると、体と肺は喫煙者が習慣を蹴る直後に浄化プロセスを開始します。終了してから20分後、元喫煙者の心拍数と血圧が通常のレベルに戻ります。 12時間以内に、一酸化炭素の安全でないレベルは体を離れます。 2週間から3か月後、肺機能と容量が増加するにつれて血液と酸素の循環が改善します。

   戦略を終了する

   • アメリカ癌協会は、喫煙をやめるためのいくつかのステップと方法を推奨しています。カレンダーでの辞任日をマークし、サポートのために友人や家族を乗せてもらうことが役立ちます。シュガーレスガム、ニンジンスティック、ハードキャンディーを噛むことで、喫煙者の口頭傾向が満たされます。ニコチンガムまたは卒業したニコチンパッチは、多くの喫煙者、特に長年の中毒者が辞めるのに役立ちます。