喫煙をやめたとき、私の体はどうなりますか？

体は喫煙を邪悪な侵入者のように扱います。それは、それができる危害をかわすために使用する防御メカニズムを備えています。この戦いと戦って最終的に勝った後、それはいくつかのプロセスを経て、物事を正常に戻すために行われます。

1. 血圧

   • 喫煙は酸素の体を枯渇させ、血圧も上昇させます。やめた後、血圧は通常のレベルに戻る可能性があります。

   咳

   • 喫煙は、肺の内側にタールと毒素の蓄積を引き起こします。あなたが辞めると、あなたはこのようなものを咳き込み、あなたの肺は徐々に自分自身を癒します。

   危険因子

   • やめた後、衰弱性疾患の危険因子は最終的に非喫煙者の危険因子に等しくなります。リスク要因のいくつかには、がん、脳卒中、心臓発作が含まれます。

   エネルギー

   • あなたがもはや煙を吸い込んで、あなたの体を酸素の体を奪っていないので、あなたはより多くのエネルギーを持っています。これは、階段を上って歩いた後、重く呼吸しないことで見ることができます。

   撤退

   • やめることは最終的には素晴らしいことですが、最初は感じられる症状がいくつかあります。これらには、タバコへの厳しい渇望、睡眠パターンの変化、頭痛、体重増加、過敏性が含まれます。