代謝に対するニコチンの影響

American Heart Associationは、ニコチンをタバコに含まれる中毒性の物質と定義しています。脳の化学を変えることで機能し、喫煙者はレベルの増加でそれを切望させます。喫煙者は、多くの人が体重を維持するのを助けるための代謝に対するニコチンの影響を称えています。体重増加に対する恐怖は、健康リスクにもかかわらず、一部の人が辞めることを防ぎます。代謝に対するニコチンの影響を概説する研究でサポートされている多くの事実があります。

1. 代謝の増加

   • 1994年に実施され、ヴァンダービルト大学が引用した調査研究は、ニコチンが喫煙者の代謝を増加させることを実証しました。

   Smokersv。Non-Smokers

   • 同じ研究は、非喫煙者の代謝と比較した場合、代謝に対するニコチン効果は劇的ではないことを示しました。ただし、これらの結果は、喫煙者によるニコチン摂取量のレベルに依存しています。

   状況代謝効果

   • この研究研究では、ニコチンの代謝に対する影響の増加は、身体活動中の喫煙と食事の減少を条件としていることが示されました。

   重量制御

   • 代謝に対するニコチンの影響自体は体重コントロールを増加させません。体重減少は、健康でバランスのとれた食事のために喫煙者のタバコの代用品と関係があります。

   体重増加

   • 喫煙を止めることを考える人々に対する一般的な恐怖は、彼らが辞めた後に体重を増やしています。ただし、American Journal of Physiologyの研究では、多くの個人をテストした後、被験者の脂肪貯蔵が大幅に増加していないと述べています。個人が健康的な食事を維持している場合、体重増加は通常一時的です。