喫煙について嘘をつく19歳の息子は何ができますか？
1。信頼とコミュニケーションの構築：
通信： あなたの息子とのコミュニケーションのオープンラインを確立します。彼が判断なしに何もあなたに話をするのが快適だと感じている環境を作ります。
2。嘘に対処：
正直： この問題に直接立ち向かい、彼が彼の喫煙習慣について嘘をついていることを知っていることを彼に知らせてください。あなたの懸念を表明し、なぜあなたに正直であることが重要なのかを説明してください。
3。聞いて理解：
共感： あなたの息子が嘘と喫煙の理由を説明できるようにしてください。彼をすぐに判断することなく、彼の動機と視点を理解してみてください。
4。リスクについて教育する：
リスク： 彼の身体的健康と幸福への影響、および法的または財政的な考慮事項など、喫煙の健康上のリスクと潜在的な結果に関する情報を提供します。
5。サポートの提供：
サポート： あなたの息子が彼の中毒を克服するのを助けるあなたの意欲を表明してください。必要に応じて、停止プログラム、治療、カウンセリングを通じてサポートを提供することを申し出ます。
6。境界と期待を設定：
ルール： あなたの家庭の喫煙に関する明確な境界と期待を設定します。
あなたが彼に誠実さと責任を期待していることをあなたの息子に知らせてください。
7。ロールモデルになる：
例： あなた自身の行動と習慣を考慮してください。あなたが喫煙者である場合、あなたの行動があなたの息子の習慣と選択に影響を与える可能性があることに注意してください。
8。代替案を奨励する：
趣味： 彼が喫煙したいという彼の欲求を置き換えたり減らしたりする可能性のある代替の趣味や活動を見つけるのを助けてください。
9。肯定的な補強：
確認： 正直さと進歩の小さな瞬間を祝います。肯定的な強化は、行動の変化を促進するのに役立ちます。
10。必要に応じて専門家の助けを求めてください：
療法： あなたの息子が中毒を克服するのに苦労している場合は、セラピスト、カウンセラー、または禁煙プログラムから助けを求めることを検討してください。
あなたの息子は大人であり、最終的には彼と一緒に喫煙するかどうかを選択することを忘れないでください。ただし、愛情のある、支援的で理解する環境を提供することにより、彼の決定と幸福にプラスの影響を与えることができます。