レシチンはあなたの体からニコチンとコンティチンを洗い流すことができますか？

レシチンがあなたの体からニコチンまたはコチニンを洗浄できることを示唆する科学的証拠はありません。コチニンはニコチンの代謝物であり、ニコチン曝露のバイオマーカーとしてよく使用されます。ニコチンは、主に尿を介して、汗、糞、唾液を介して、より低い程度では、代謝と排泄を通じて体から排除されます。除去率は個人によって異なり、年齢、性別、体重、喫煙履歴、全体的な健康などの要因に依存します。大量の水を飲んだり、運動したり、健康的な食事を食べたり、医療サポートを求めたりするなど、ニコチンの除去を支援するさまざまな方法があります。リン脂質の一種であるレシチンは、体内のニコチンまたはコチニンレベルに特異的に影響することが科学的に実証されていません。