OSHAが定めるオフィスの安全基準

エルゴノミクス（人間工学）

自然な姿勢で体が整列することが、筋肉や関節への負担を軽減します。適切な椅子や机の高さ、モニター位置を調整し、体がリラックスできる姿勢を保ちましょう。

照明

画面の前や背後に強い光があると目の疲れや視覚障害を引き起こすことがあります。光拡散ディフューザーやブラインドを使用して、光のバランスを取ることが重要です。

換気

換気が不十分だと空気がこもり、息苦しさや不快感が生じます。デスクは換気ダクトの直下や正面に置かないように配置しましょう。

温度・湿度

冬季は摂氏約20〜24度、夏季は約23〜26度に保ち、相対湿度は30〜60％が目安です。快適な室温と湿度は集中力と健康維持に寄与します。

化学物質への曝露

清掃用化学薬品や揮発性有機化合物（VOC）、レーザープリンタやコピー機から発生する微粒子は、健康障害や不快感の原因となります。適切な換気と安全な保管が必要です。