総股関節の骨溶解を防ぐ方法
手順
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骨溶解の兆候と症状を探し、痛みを軽減し、状態を治療するために、必要に応じて医師から治療と薬を探してください。症状には、頭痛、めまい、吐き気、胃のむかつきや筋肉の痛みが含まれる場合があります。一部の薬には、新しい骨細胞をより速く生成するビホスホネートが含まれる場合があります。ステロイドは、関節の痛みと腫れを軽減する可能性があります。
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通常のX線とテストを受けて、骨とインプラントをチェックするために、医師に定期的に予約してください。
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骨溶解が癌によって引き起こされる場合は、ビタミンDサプリメントを服用してください。これにより、骨がさらに弱くなるのが妨げられます。
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あなたの食事を変えてください。健康的な食事は、骨溶解を防ぎ、股関節置換に関連する痛みを軽減する可能性があります。たとえば、一部の股関節置換患者の中には、体が運ぶために体重が増えると痛みがより激しくなると報告しています。あなたが肥満または過体重である場合、あなたの体重は圧力を増し、骨を弱めます。
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重いアイテムを立てたり運んだりする必要があるアクティビティを避けてください。これは骨に悪影響を与える可能性があります。
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運動しますが、自分自身を過度に拡張しないでください。ランニングなどの過度のインパクトのあるエクササイズは、骨が弱くなり壊れる可能性を高める可能性があるため、避けるべきです。活発に歩くなどの適度なアクティビティを試してみてください。医師に相談して、怪我をすることなく安全にできるエクササイズのリストを決定してください。
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