膝の交換後に仕事に戻る方法

膝関節全置換術とも呼ばれる膝関節置換手術は、人が変形性関節症、リウマチ関節炎、または血管壊死による膝の痛みを経験しているときにしばしば行われます。歩くのに問題がある場合、膝に剛性がある場合、または膝が変形しているように見えます。膝代替手術は医師に推奨される場合があります。手術では、悪い軟骨と損傷した骨を除去し、人工関節に置き換えられます。手術後、作業などの通常の活動に戻るには6〜12週間かかります。膝の交換を取得した後に仕事に戻るとき、留意すべきことがいくつかあります。

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必要なもの

• アシストデバイス（杖、松葉杖など）

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手順

1. • 1

     職場でできるだけ歩きます。理学療法中、医師は膝と脚を強化するためにできる限り頻繁に歩くことをお勧めします。これは腫れを引き起こす可能性があるため、長期間にわたって1か所に立つことを避けてください。

   • 2

     倉庫などの職場の危険な地域を避けてください。 Climbing ladders and repeatedly bending the knees should be avoided, as should all situations where falling could occur.

   • 3

     繰り返される階段の登山は避けてください。

   • 4

     職場を歩き回るときは、杖や松葉杖などの支援装置を使用します。階段を歩いているときは手すりを使用してください。デバイスを支援することで、膝の圧力を軽減し、さらなる合併症を避けるのに役立ちます。

   • 5

     膝、脚、または足首が不快に感じ始めたり、腫れ始めたりすると座ってください。自分を押さないでください。必要なときにあなたの体に耳を傾け、休む。

   • 6

     必要に応じて、市販の鎮痛剤または医師が処方された鎮痛剤を服用してください。特定の処方鎮痛剤があなたの視力を損なうか、あなたが眠く感じさせるならば、職場で服用しないでください。