膝全体の交換を生き残る方法

膝関節置換手術全体は、人間が回復できる最も難しい手順の1つです。心臓手術または腹部手術はより困難であり、より危険であるように思われるかもしれません。しかし、回復が困難なため、膝の交換は最も困難なものの1つとしてランク付けされています。 この記事では、膝の置換を生き残るためだけでなく、回復時間を削減し、回復後の全体的な生活の質を高める方法に関するいくつかのヒントを提供します。

手順

1. • 1

     手術から回復したら、あなたの生活の質が大幅に改善されることを理解することから始めます。この前向きな考えを頭の中に保つことができれば、それはあなたが良い態度を維持するのに大いに役立ちます。前向きな姿勢は、それを通過するために必要です。

   • 2

     あなたがあなたの回復のために家で準備されていることを確認してください。病院から戻ってから最初の数日間、シャワーチェア、ウォーカー、杖、および誰かがあなたを助ける必要があります。すべてのゆるいコードやその他の乱雑さが邪魔にならないようにして、歩行者と一緒に十分なスペースを確保できるようにしてください。滝を避けることが不可欠です。

   • 3

     事前に優れた理学療法プログラムを設定します。これが最も重要なステップです。理学療法は選択肢ではなく、不可欠です。完全に永続的な回復を行うには、週に3回、6か月間の固形療法が必要です。

   • 4

     手術と回復の痛みと困難に備えてください。痛みは永遠に続かないこと、そして医療スタッフがあなたに薬物を与えて痛みを和らげるまで薬物を与えてくれることを理解してください。理学療法に積極的にアプローチすればするほど、より速く癒され、より早く生活の質を達成することを知ってください。

   • 5

     医師の注文に従ってください。やりすぎないようにしないでください。また、（どんなに困難であっても）あなたに求められていることを確認してください。プロのスタッフによるあなたの状態を慎重に監視することで、あなたが行く必要がある場所であなたを軌道に乗せてください。そうすれば、あなたが言われたことをしていることを確認してください。