ラップバンドの前の食事

ラップバンドの手術があなたとあなたの減量の目標にとって正しい選択であると判断したとき、あなたの医師はあなたをかなり厳しいラップバンド前ダイエットに置いて、手術のためにあなたの体を準備し、それがより成功し、あなたの回復の容易さを助けます。食事は厳しすぎるように思えるかもしれませんが、それはあなた自身のためです。術前のラップバンドダイエットは肝臓の脂肪含有量を低下させるため、手術が医師にとってより簡単になり、手術後の成功が向上します。

1. カロリー摂取量

   • ラップバンドの手術の前の月に、医師は、1日あたり800〜1,200カロリーのカロリー摂取量が限られている食事をお届けします。これは制限的に聞こえるかもしれませんが、カロリーの毎日の手当を満たしながら、あなたをいっぱいに保つさまざまな食品を見つけることができます。繊維を備えた果物や野菜に焦点を合わせてください。サラダ、カッテージチーズを添えた果物、グリルチキンや魚などの赤身の肉はカロリー摂取量を抑えるだけでなく、手術後に順守する必要があるより健康的な食事方法も紹介します。

   液体ダイエット

   • 手術の前の1〜2週間で、液体食を開始するように求められる可能性があります。これにより、消化が容易になるように体を準備し、肝臓の脂肪含有量をさらに減らして、手術中の出血の量を減らし、手術をより成功させるのに役立ちます。幸いなことに、さまざまな透明な液体、スムージー、プロテインシェイクがあり、それが満足しています。液体の食事も手術後最大2週間継続されることに注意してください。手術の前後に試してみるお気に入りのスムージーレシピを見つけ始めるのは良い時期です。

   タンパク質とタンパク質のサプリメント

   • タンパク質は、術前ラップバンド手術ダイエットの重要な部分になります。実際、外科医が指示するように、毎日70〜120グラムのタンパク質を消費する必要があります。ナッツ、赤身の肉、乳製品を介して自然に十分なタンパク質を食べるのに苦労していることに気付いた場合、粉末タンパク質サプリメントがあなたにとって良い選択かもしれません。スムージーとシェイクにタンパク質のスクープを追加して、タンパク質含有量を増やすだけです。低カロリーのタンパク質バーは、術前タンパク質摂取要件を満たすのに役立つ可能性があります。