ラップバンド手術患者のための食事ガイド

食事変更の重要性

手術直後から長期にわたって摂取する食事は、すべて体重減少をサポートするために設計されています。ラップバンドで作られた小さなポーチに徐々に食べ物を慣らすことで、創部の治癒を助け、バンドのずれやストーマ（食物が入る開口部）の閉塞を防ぎます。

術後の食事段階

• 1. 透明液体食（術後1〜2週間）

  透明なスープ、ジュース、ゼリーなどを摂取します。体がこの段階に耐えられたら、次の段階へ進みます。

• 2. 完全液体食（約2週間）

  プロテインシェイク、クリームスープ、無糖プリンなど、液体でも栄養が取れるものを中心に摂ります。

• 3. ピューレ食（2〜3週間）

  ブレンダーで細かくした肉や野菜、柔らかい卵、オートミール、カセロールなどを食べます。

• 4. 通常食への移行（合計8週間まで）

  合併症がなければ、徐々に普通の食事に戻します。個人差がありますので、回復状況に合わせて進めましょう。

基本の4大食品群

ポーチは1回の食事で約1/4カップしか入らないため、栄養価の高い食品を選ぶことが大切です。

• たんぱく質（肉・卵・魚）：傷の回復と細胞の再生に必須です。1食につき必ずたんぱく質を含めましょう。
• 乳製品：低脂肪ヨーグルト、カッテージチーズ、スキムミルクなどを1日2回摂取します。
• 果物・野菜：ビタミン・ミネラルが豊富で腸の働きを整えます。1日3食分を目安に摂りましょう。
• 穀物：鉄分やビタミンB群が含まれ、貧血予防や免疫力向上に役立ちます。オートミールやクラッカーなどを1日2食分に留めます。

水分摂取のポイント

脱水は体重減少を妨げるため、十分な水分補給が必要です。ただし、食事中に飲むと食べ物がポーチを通過しすぎて空腹感が出やすく、過食につながります。食事の前後にゆっくりと飲むよう心掛けてください。

避けるべき食品・飲料

• 高糖・高脂肪の菓子類（ケーキ、キャンディ）や全脂乳製品
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• 栄養価の低い高カロリー飲料（フルーツドリンク、甘い炭酸飲料）
• 高繊維食品（アスパラガス、セロリ、オレンジ）—膨満感や不快感を招く可能性があります
• 炭酸飲料全般—ポーチが膨らみ痛みの原因に
• ポップコーン、ナッツ、種子類、硬い肉（ハンバーグ、ステーキ）—ストーマ閉塞やバンドのずれを引き起こす恐れがあります

これらの食品は長期的に摂取しないようにし、健康的な体重減少を目指しましょう。