ハンマーつま先手術後の回復とケア

ハンマーつま先とは

ハンマーつま先（ハンマートゥ）は、足の指が中間関節で強く曲がり、爪のような形になる変形です。主に第2指に起こりますが、他の指にも見られます。初期段階ではまだ柔軟ですが、放置すると硬直し、指の上部にたこや足裏に厚皮ができ、歩行が痛みを伴うようになります。

手術

矯正靴やスプリント、運動療法で改善しない場合、手術が選択肢となります。外来で行えることが多く、治療法は変形の程度と影響指の本数によって異なります。軽度の場合は腱の位置を調整し、重度の場合は腱を切断したり関節を固定（骨癒合）することがあります。

回復期間

手術後の回復は最大で約3か月です。手術直後は指の痛みと腫れがあり、指同士を固定するテーピングやブレースが必要になることがあります。術後1か月は長時間の歩行を避け、杖や松葉杖を使用することがあります。足をできるだけ高く保つと腫れが軽減します。

術後のケア

回復中は適切なサイズと広めのつま先部分を持つ靴を選び、指の柔軟性を保つエクササイズを医師の指示に従って行います。縫合が抜け、痛みが落ち着いた術後約3週間から始めるのが目安です。

注意点・再発防止

神経や脊髄の問題が原因の場合、再発のリスクが高くなります。また、術後に狭い靴を履き続けると再びハンマーつま先が生じやすくなります。医師の指示通りに適切な靴選びと足のケアを続けることが重要です。