脊椎ディスクの交換と理学療法

椎間板交換手術は、多くの場合、変形性関節症、骨粗鬆症、または重度のヘルニアの椎間板損傷による痛みや障害を緩和する最後の手段です。目標は、痛みを和らげるだけでなく、脊椎の可動性を取り戻し、患者ができるだけ早くアクティブなライフスタイルに戻ることです。理学療法士および整形外科臨床スペシャリストのキャロルM.マクファーランドによると、理学療法は脊椎と体を再調整し、修正された領域を保護し、www.spine-health.comの執筆。

1. 疼痛管理

   • 理学療法には、単なる運動や動き以上のものが含まれます。それは痛みと腫れを軽減し、患者により多くの動きや活動を通して働く自信と能力を与えます。

     疼痛管理には、抗炎症薬の使用が含まれます。これらは店頭である可能性がありますが、手術直後に処方される可能性が高いです。切開の上に氷を塗ると腫れが減り、動きが妨げられます。腫れを抑えると痛みが減ります。理学療法士は、電気刺激を使用して循環を増やし、痛みを軽減し、動きを強制せずに筋肉を収縮させることもあります。これにより、それらを健康に保ち、萎縮を防ぎます。

   面積固有の

   • 切開を取り巻く筋肉を強化することが重要です。これは手術前の弱さの領域であったため、おそらく他の領域よりも強化が必要です。ディスクの交換の場所に応じて、特定のエクササイズを行い、エリアに焦点を当てたストレッチを行います。これらには、ストレッチとストレッチングが含まれる場合があります。あなたの理学療法士はまた、腱を引っ張って、切開領域に負担をかけずに動きを作るのに役立つようにあなたと一緒に誘導された動きをするかもしれません。

   全身療法

   • 医師が見たい最初のことの1つは、モビリティ、つまり歩き回っています。これは全体的な健康を促進し、背骨が柔軟性と敏ility性を維持するのに役立ちます。理学療法が進むにつれて、脊椎をjarすることができるランニングなどの衝撃的な活動を控えたいと思うでしょう。脊椎の緊張を軽減しながら、心血管の健康と体の動きを改善するために、水泳やサイクリングなどの低いインパクトのアクティビティを行いたいです。

     一般的な有酸素運動に加えて、手術で行われた仕事を維持するために、良い姿勢を促進するエクササイズを行います。これには、腹部および脚の筋肉を備えたコアコンディショニング、および重量のある下部と背中の運動が含まれます。

     ストレッチは、筋肉に保持されている緊張を軽減し、椎骨間の液体の動きを維持するのに役立ちます。筋肉がきつくなるようにすると、背面のさまざまな領域に負担がかかります。ストレッチングは、理学療法が停止してから毎日のルーチンの一部になるはずです。