松葉杖からブーツに行く方法

外傷性足首の怪我は、何ヶ月も健康な人を脇に置くことができます。足首は主要な体重を帯びた関節であり、わずかな捻rainでさえ重大な痛みを引き起こすのに十分です。松葉杖は、負傷した脚から体重を抑えることをお勧めします。そして、サポートとスピードの癒しを提供するために、負傷した脚の上にウォーキングブーツを取り付けることができます。松葉杖からブーツへの移行は、さらなる怪我を防ぐためにゆっくりと行う必要があります。

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必要なもの

• crutches
• ウォーキングブート
• 杖

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手順

1. • 1

     医師を訪問して、松葉杖からブーツへの移行について話し合います。彼はキャストを削除し、ブーツであなたに合っています。ブーツは、リハビリテーション中に足首をサポートする硬質プラスチックで作られており、負傷したエリアを保護するためにぴったりとフィットする必要があります。

   • 2

     ブーツを塗り、松葉杖を使用しながら着用します。ブーツを足首の上にそっとスライドさせ、脚をしっかりと保持するまでストラップを締めますが、皮膚にカットするほどきつくありません。最初の2週間は、キャストの除去後に負傷に重量が多すぎるのを防ぐために、動き回って松葉杖を使用し続けます。

   • 3

     次の2週間に杖を持って歩いて、患部の四肢にゆっくりと重量を再導入します。キッチンやトイレなど、家にいる間に短い旅行で杖を使い始めましょう。負傷した脚から杖を反対側の手に保持して、重量の大部分をブーツからシフトします。これにより、脚がキャスト中に萎縮した可能性のある筋肉組織を構築できます。

   • 4

     杖を捨てて、負傷した脚があまりにも多くの不快感を引き起こすことなく体重を負担できるようになったら、ブーツだけで歩きます。医師の指示に従って常にブーツをオンにして、シャワーのみに削除してください。