減量のための指圧

当初、食事や減量薬は数ポンドを失う可能性がありますが、多くは維持するのが非常に困難または高価であるため、継続できません。タパスの指圧技術は、国立衛生研究所による研究の減量に効果的であることが証明されています。指圧は、自宅で行うことができる何世紀も前のテクニックです。特定の圧力ポイントを使用すると、減量に役立ちます。

1. ポイントGB21

   • 指圧点GB21は、首が肩に出会う肩の後ろにあります（乳首線の真上）。肩の両側のこの点に1分間穏やかな圧力をかけます。当初、ある程度の不快感がありますが、しばらくすると緩和されます。あなたがあなたの胃の上に横たわっている間、誰かにこの時点にプレッシャーをかけるのが最も簡単かもしれません、またはあなたはその位置を保持する必要があります。

   ポイントB1

   • この指圧点を見つけるときは、鏡を見てください。それはあなたの目の内側の隅にあります。領域をそっと押して、鼻の橋の方向をこすります。圧力を1分間適用します。再び、この圧力点をこすると、おそらくわずかな不快感があります。同じ方法で両眼で圧力ポイントをこする。

   ying tang

   • この圧力点は、鼻の真ん中にあります。もう一度鏡を見て、それを見つける。鼻の真ん中から直接線が描かれていることを視覚化します。圧力点は、鼻の真ん中の目の内側の隅のわずかに上にあります。痛みは経験されるかもしれませんが、1分間こすり続けます。瞬間が終わる頃には、痛みが緩和されるはずです。

   ポイントGV26

   • この圧力ポイントは簡単に見つけることができますが、必要に応じてミラーを使用してください。唇の上部曲線の上のくぼみにあり、鼻孔の下にあります。隆起した肉を感じます。それがプレッシャーポイントです。穏やかだがしっかりと下向きのストロークを1分間塗ります。この組織は敏感で、圧力が大きすぎると皮膚の下にある歯茎や前歯の出血を引き起こす可能性があるため、強く押さないように注意してください。

   ポイントCV17

   • プレッシャーポイントCV17は、乳首ラインの途中で胸骨にあります。この時点に圧力をかけながら、座ったり横になったりする快適な位置を見つけます。上向きストロークでしっかりと穏やかな圧力を2分間塗布します。この領域は他のいくつかよりも痛みに敏感かもしれませんが、しばらくして痛みは通過するはずです。