あなたは開口部がないにきびのために何をしますか？
1。それを選んだり絞ったりしないでください。 これにより、にきびが感染したり、傷跡を残したりする可能性があります。
2。穏やかなクレンザーとぬるい水で1日2回エリアをクレンジングします。 これは、毛穴を詰まらせ、にきびにつながる可能性のある汚れや細菌を取り除くのに役立ちます。
3。暖かい圧縮をにきびに10〜15分間、1日3回塗布します。 これは、にきびを頭に持ち込み、抽出しやすくするのに役立ちます。
4。過酸化ベンゾイルまたはサリチル酸を含む市販のにきび薬剤を使用してください。 これらの成分は、細菌を殺したり、毛穴を詰まらせたりするのに役立ちます。
5。数日後に浸透が改善しない場合、治療のために皮膚科医に診察する必要があるかもしれません。 それらは、にきびを抽出したり、薬を処方してそれを片付けたりすることができます。
にきびを防ぐための追加のヒントを次に示します。
*穏やかなクレンザーとぬるい水で1日2回顔を洗います。
*手で顔に触れないでください。
*枕カバーを頻繁に変更します。
*多くの果物、野菜、全粒穀物を含む健康的な食事を食べます。
*定期的に運動します。
*十分な睡眠をとる。
*ストレスを管理します。