ホットミネラルスプリングの熱利点

暑いミネラルスプリングに浸ることは、健康を改善し、古代から病気や怪我を治療するために使用される熱水療法の一種です。 Webサイトのholisticonline.comは、古代ギリシア人が治療的入浴を実践しており、伝統的なネイティブアメリカンと漢方薬が癒しの慣行で水を使用していることを指摘しています。ホットミネラルスプリングスは、19世紀に新たな人気を発見しました。フランクリン・ルーズベルト大統領がジョージア州ウォームスプリングスでのミネラルスプリングスの使用は、ポリオ患者のミネラルスプリングスの利点に国際的な注意を喚起しました。暑いミネラルスプリングの暖かさに浸ることは、ただ気分が良くなるだけではありません。医師は、湿った熱の治療上の利点を認めています。

1. 痛みの緩和

   • 医師はしばしば、関節炎の痛みと剛性を緩和するために、熱（湿ったまたは乾燥）の塗布を推奨します。 WebサイトWebmd.comは、熱が筋肉の痙攣を減らし、痛みの感覚を変えると指摘しています。関節炎の痛みを治療する際には、運動前に少なくとも15分間湿った熱を使用し、運動直後に再度使用する必要があります。暑いミネラルスプリングに浸ることで、痛みにおける関節と筋肉に素敵で長い湿った熱塗布の効果が得られます。

   血液循環の改善

   • 熱は血管を拡張するため、循環を刺激します。これは、関節炎の熱治療の議論でWebサイトWebmd.comに注目されている効果です。より良い循環は、すべての体の組織の健康を高め、細胞に酸素と栄養を運ぶ。

   ストレス軽減

   • 温泉に暖かく浸ると、筋肉をリラックスさせ、体をなだめ、ストレスを和らげます。ストレスは精神的な見通し以上のものです。それは筋肉を引き締め、痙攣を引き起こします。暑いミネラルスプリングに浸ることは、ストレスに対抗する快適な方法です。

   呼吸の方が良い

   • 蒸気の多い蒸気の呼吸は、粘液を緩め、副鼻腔の混雑を緩和し、呼吸する通路を開く方法として長い間注目されてきました。暖かい蒸気を呼吸する長いセッションは、肺を片付けるのに役立つことさえあります。

   みんなのためではありません

   • ホットミネラルスプリングには治療上の利点がありますが、特定の健康状態は注意の理由を与えます。妊娠中の女性と糖尿病、高血圧、または心血管疾患のある人は、健康上の問題を引き起こす可能性があるため、お湯に浸すことを避けるべきです。